Falar sobre os cânceres mais comuns em homens é mais do que necessário — é urgente. Ao longo dos anos atendendo pacientes em consultório e no ambiente hospitalar, percebo que ainda existe muito desconhecimento, medo e, principalmente, atraso no diagnóstico por conta do tabu que envolve a saúde masculina.
Neste post, quero compartilhar com você quais são os tipos de câncer que mais afetam os homens, os principais sinais de alerta e, o mais importante, como prevenir e buscar ajuda de forma segura e eficaz.
Os cânceres mais comuns em homens
No Brasil e no mundo, os tumores mais frequentes entre os homens são:
- Câncer de próstata
- Câncer de pulmão
- Câncer colorretal (cólon e reto)
- Câncer de estômago
- Câncer de pele
- Câncer de pênis (com maior incidência no Norte e Nordeste do Brasil)
Vamos falar um pouco sobre cada um deles.
1. Câncer de próstata
É o câncer mais frequente entre os homens, especialmente a partir dos 50 anos. O problema é que ele costuma ser silencioso — muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma nas fases iniciais. Por isso, o rastreamento é fundamental. A recomendação é que homens a partir de 50 anos (ou 45, se houver histórico familiar) realizem o exame de sangue PSA e o toque retal.
Se houver suspeita, a confirmação é feita com biópsia e exames de imagem, como ressonância magnética. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de cura.
2. Câncer de pulmão
É um dos que mais matam, principalmente por estar frequentemente associado ao tabagismo e ser diagnosticado em fases avançadas. A prevenção passa por evitar o cigarro (inclusive o eletrônico) e realizar tomografia de tórax anual em fumantes ou ex-fumantes, conforme recomendação médica.
3. Câncer colorretal
Afeta o intestino grosso e o reto. Os sintomas costumam aparecer mais tarde, como sangramentos nas fezes, mudança nos hábitos intestinais, dor abdominal e perda de peso. A melhor forma de prevenir é com alimentação saudável e realização periódica de colonoscopia, especialmente a partir dos 45-50 anos.
4. Câncer de estômago
Mais comum em regiões com menor acesso a cuidados médicos e onde há maior consumo de alimentos ultraprocessados, embutidos, excesso de sal e conservantes. A infecção pelo Helicobacter pylori também está associada ao risco. O diagnóstico precoce é difícil, por isso os cuidados preventivos com alimentação são fundamentais.
5. Câncer de pele
Os homens tendem a se expor mais ao sol sem proteção. O câncer de pele não melanoma é o mais frequente no Brasil, mas o melanoma, embora menos comum, é muito agressivo. É essencial usar protetor solar diariamente, evitar exposição solar prolongada e consultar o dermatologista ao notar pintas ou lesões que mudam de forma, cor ou tamanho.
6. Câncer de pênis
Embora raro no mundo, tem alta incidência no Brasil, principalmente nas regiões Norte e Nordeste. Está relacionado à má higiene íntima, à presença do HPV e à falta de circuncisão em alguns casos. Pode ser evitado com higiene adequada, uso de preservativos e vacinação contra o HPV. É um câncer que pode ser devastador, mas é altamente evitável.
Por que a idade importa?
O risco de desenvolver câncer aumenta com a idade. Quanto mais tempo vivemos, mais chances nossas células têm de acumular mutações ao longo do tempo — e essas mutações podem dar origem a tumores. Homens a partir dos 50 anos devem estar ainda mais atentos aos exames preventivos, mesmo na ausência de sintomas.
Como prevenir os cânceres mais comuns em homens?
A prevenção não é uma fórmula mágica, mas envolve atitudes simples e contínuas:
- Não fumar e evitar o cigarro eletrônico
- Alimentar-se bem: reduzir açúcar, embutidos, gordura e excesso de carne vermelha
- Praticar atividade física regularmente
- Manter o peso saudável
- Usar protetor solar diariamente
- Fazer check-ups regulares
- Vacinar-se contra o HPV
- Evitar bebidas alcoólicas em excesso
Além disso, estar atento aos sinais do corpo é essencial: cansaço inexplicável, perda de peso, sangramentos, alterações intestinais, dores persistentes ou qualquer alteração incomum devem ser avaliadas por um médico.
Quebrar o tabu salva vidas
É comum ouvir de pacientes frases como “nunca fui ao médico”, “tenho vergonha do exame” ou “prefiro não saber”. Esse tipo de pensamento atrasa o diagnóstico e, muitas vezes, compromete a chance de cura.
Por isso, deixo aqui meu apelo: cuide da sua saúde. Falar sobre câncer é falar sobre vida. Prevenção, diagnóstico precoce e tratamento adequado fazem toda a diferença.
Se você tem dúvidas, procure seu médico. E se tiver histórico familiar de câncer, redobre a atenção.
Estamos vivendo uma era de grandes avanços na medicina, com tratamentos cada vez mais eficazes e personalizados. Mas nada substitui o poder da prevenção e do cuidado com você mesmo.
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